Por fin!!!
Ayer hizo un día estupendo, un sol de justicia y 30 grados a las sombra, mi estado ideal!
Y como no, aproveché para ponerme en el jardín en la hamaquita a leerme el último libro de Katherine Neville "El fuego", que es la segunda parte de "El ocho" y estoy enganchadísima!!
En fin, no me voy por las ramas, por que este post está dedicado al Astro Rey ( y no hablo de mi gordo e?) y a sus cosas buenas y malas!
Primero de todo, estamos todas locas por ponernos morenas y claro, las primeras sesiones son a tope, mil horas bajo el sol, con poca protección para que nos coja rápido y acabamos cual cangrejo de rio, rojitas rojitas!!!
Yo este año, que me estoy haciendo mayor, me he estado cuidando antes de ponerme el sol con capsulitas de Arcosol que refuerzan la piel y evitan que te quemes y que el sol haga de las suyas en tu piel, por que os recuerdo que la piel tiene memoria y las quemaduras no se quitan solo con aloe vera, la piel necesita un tiempo para regnerarse y que se le pase el disgusto! Y sobre todo que se le olvide la maldad que le has hecho y te perdone!
En fin, a parte de las capsulitas, estoy tomando zumitos de licuadora de fresa, naranja y zanahoria, que a parte de ser una bomba vitamínica, y tener betacaroteno, genera más protección en la piel, asi que tengo un escudo antiquemaduras que riete tu de la defensa antimisiles de Estados Unidos, lo mio si que es un entorno hostil contra manchitas antiestéticas y poco saludables!
A parte de estas frutas y vegetales os paso una listita de otro alimentos que ayudan a protegerte y conseguir el colorcito que todas queremos para, como los caracoles, sacar los cuernos (las y los que los tengan) y las piernas al sol!!! Además de proteger, su función para broncearnos es que nos activan la melanina!
Los vegetales verdes, que no se aprecia por que la clorofila enmascara el beta caroteno : espinacas, las acelgas, los berros, la borraja,...
Las frutas y vegetales de color naranja, amarillo y rojo; fresas, calabaza, zanahoria, melón, sandía, melocotón, albaricoque (alguien más los llama alberchigos?), pimientos, tomate, esparragos trigueros,...
Y con esta bomba se nos va a salir la melanina por las orejas y vamos a ponernos morenitas pero siempre protegidas, por dentro y por fuera.
Comer estos alimentos unos días antes de tomar el sol ayuda a proteger la epidermis pues sus carotenos activan la producción de la melanina.
Aunque por fuera, necesitamos un refuerzo extra, las famosas cremitas pre, durante y post exposición solar.
Este verano, a diferencia de años anteriores, he decidido invertir en una crema que, a mi personalmente, me da confianza.
La crema es Piz Buin Tan Intensifier factor 15 (yo soy morenita de piel) y ayer la probé, y la verdad es que estoy encantada.
La crema es agradable, no es pastosa, absorbe rápido y tiene un olor bastante neutro, vamos, muy recomendable.
El pre, es, exfoliarse y preparar la piel para echarnos la crema enntre 20 y 30 minutos antes de ponernos al sol, más que nada, por que la crema no hace efecto inmediato y necesita un tiempo para empezar a funcionar.
El durante es, mantenernos hidratadas y protegidas durante toda la exposición y repetir el "unte" en crema cada poco tiempo, yo no me fio mucho del "water resistant" asique después de cada bañito me echo un poquito más para reforzar.
El post, también es importante por que la piel necesita descansar, y que mejor que calmarla con una duchita templada-fria y otro baño, pero esta vez en after sun.
Yo soy bastante tradicional y uso el de Isdin, el olor no me gusta mucho, pero la verdad es que calma y refresca!
Otra opción, es el tan recurrente Aloe vera, que es fresquito, no huele mucho y evita que si te has quemado un poco la quemadura crezca , te duela y escueza.
Vosotras/os, teneis un ritual solar, o vais a las bravas?
Pasad un estupendísimo y soleadísimo fin de semana!
Lo que me tiene preocupada son los zapatos, no me acaban de convencer y el viernes tengo el firme proposito de buscar otros que me gusten más, asi que os enseño mi segunda opción, la primera to
